ترند هو مواقع اخباريه مصرية يصدر عن شركة يلا برودكشن عاجل اقتصاد رياضة كرة عالمية اخبار مصر اخبار عالمية كرة القدم تعليم

زيادة الوزن وتأثيره علي جسم الانسان اضرار زيادة الوزن

زيادة الوزن
0 3

إن زيادة الوزن تسبب مجموعة من المشكلات البدنية والذهنية. وأحد

هذه الأشياء هو أن حمل ثقل يتراوح ما بين 20 إلى 40 أو يزيد من

الأرطال طوال اليوم يتطلب المزيد من الطاقة والطعام. إنه شيء يشبه

حقيبة الظهر التي لا تستطيع الخلاص منها عندما تريد الراحة؛ مما

يمثل ضغطا مستمرا على القلب. ولأن الوزن الزائد يحفز على زيادة

تناول الطعام، فإنه يفضي إلى حدوث عملية اختزان الدهون ويأتي

بنتيجة عكسية

في عام ۱۹۷۸ قدم الدكتور ” إيه. أنجل ” بحث تفصيلية في

” صحيفة الجمعية الطبية الكندية ” ناقش فيه التغيرات المختلفة التي

تطرأ على الجسم الذي يتصف بالبدانة. فالنسيج الدهني – الذي يتكون

من خلايا كبيرة مستديرة تقوم بتخزين الدهون والكولسترول – تتزايد

مآته وتدعمه أنسجة الكولاجين (مادة بروتينية) وتغذيه كثير من

الأوعية الدموية التي تحتاجها بشكل إضافي، ومن ثم ترتفع دهون الدم

وبخاصة دهون الترايجليسريد المركبة، وتسبب السكريات والمشروبات

الكحولية زيادة إضافية في هذه الدهون. أما البروتينات الدهنية

منخفضة الكثافة والتي تحمل الكولسترول في الدم فإنها تزداد، بينما

تقل البروتينات الدهنية عالية الكثافة التي تعمل على تقليل الكولسترول

. وتقوم الدهون بتكسير البروتينات الدهنية عالية الكثافة ” النافعة “

والتي تقضي على الكولسترول بطريقة طبيعية، ويزداد إنتاج الكبد

للكولسترول، مؤديا إلى تزايد خطر التعرض لمرض القلب، فبينما يحتاج

كل رطل من الدهون إلى مزيد من الأوعية الدموية، يتعرض القلب إلى

المزيد من الإجهاد والضغط.

إن مثل هذه الحقائق – كما أعتقد – لیست من وحي الخيال ، ولكنني
أريد أن أذكرك بأن هدفك لأن تصبح الشخص الذي تريده هو الهدف
أن تضعه نصب عينيك . دع هذه الحقائق لتعمل كأداة تذکیر
لك بمدى روعة واستحقاق هدفك للعناء والاهتمام ، ومدی الفائدة التي
ستجنيها من ورائه
شوف الان تعرف علي حقوق المريض الحقوق التي تحددها اللوائح والقوانين

البدانة خطر على الصحة

طبقا للبيان الذي نشرته المعاهد القومية للصحة، فإن خمسة من

عشرة أسباب مؤدية إلى الوفاة في الولايات المتحدة كانت تتصل بنظام

الغذاء: أمراض القلب والسرطان، والسكتة الدماغية، وارتفاع ضغط

الدم، والداء السكري، وتصلب الشرايين. إن أكثر من نصف سكان

الولايات المتحدة مصابون بالبدانة، لدرجة أن متوسط الأعمار قد انخفض

كثيرا. فالبدانة عامل من عوامل التعرض لخطر الإصابة بالكثير من

الأمراض مثل مرض ارتفاع ضغط الدم-أمراض القلب ومرض السكري،

وأمراض الحوصلة المرارية، وداء النقرس، والتهاب المفاصل،

والاختناق أثناء النوم. وتشير الدلائل المادية إلى أن عدم التوازن الغذائي

يساهم بنسبة 30% من حالات الوفاة بسبب السرطان في الولايات

المتحدة وذلك على أقل تقدير.

Leave A Reply

Your email address will not be published.